ダイエット方法

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2週間で3キロ落とせますか?? ・・・私は、体脂肪率30%で肥満です。2週間後にどうしても3キロやせたいです。お菓子も抜いて、炭水化物も少なくしています。運動もビリーと部活でバドミントンをやっているのですが、全然減り ...
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そろそろ妥協した方がいいのでしょうか? ・・・20代後半女です。紹介してもらったり、数は少ないですがお見合いしたり、友達とそういう感じのパーティー行ったりしています。でも全然付き合えません。まず、私は容姿がよ� ...
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ダイエットに成功した方 ・・・スポーツジムに行くのは無理です。家でもできる運動や食事管理等を考えていますが、いまいちどうしていいかわからず・・・方法は問いません。ダイエットに成功した方、どうやって成功した� ...
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痩せたい・・・ ・・・の55kgというちびデブです。さすがに痩せなきゃと思い、間食を今日からですが止めることにしました。自分のHPでダイエット日記というものをつけるようにしてます。例:3月1日 自己評価【×】今日はク� ...
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痩せないといけないのに「痩せよう!」と思えない(>_& ・・・がいます。過去にやったダイエットは数知れず・・・すぐリバウンドしてしまいました。望みを託したマイ○ロも7万円かけてたった2kgだけ減りました。ど� ...
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これで痩せますか?(長文です) ・・・。22歳の女性で2日前からダイエットを始めました。現在、身長161cm、体重57.4kg、体脂肪率30.2%あります。5月にグアムに行くので、それまでに痩せたいと思います。現在実施しているダ� ...
こんな私に適したダイエット方法を教えてください。 こんな私に適したダイエット方法を教えてください。３５歳、女、主婦（子持ち）、１５６センチ、６８キロ３ヶ月間、週に３，４回ジムに通い、筋トレ（トレーナーにプログラ� ...
今やってるダイエット方法間違ってますか??サプリやプロテインに詳し ・・・歳の女性なのですが、最近ダイエットを始めました。身長が155cm、体重50kg、体脂肪25%ぐらい。と、標準体型ではあります。体脂肪がちょっと多� ...
数字と体のバランスが合わない ・・・。19歳の女です。私は太っています。洋ナシ体形という言葉が当てはまると思います。鎖骨の下からバストの上は、薄っすら肋骨が見えるくらいで痩せているのですが、アンダーから下がぶよ ...

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