ダイエット効果

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やせたいです・・ ・・・16歳 153cm 45kgです。12月最後の2週間程毎日ビリーズブートキャンプをして2kgくらぃやせました。ですが、最近運動をあまりしなくなり家に引きこもってばかりなので体重は変わらないのにお腹やあごの� ...
ブルブルマシンで柔軟な身体を手に入れる? ・・・番組名は忘れましたが、元体操選手の池谷さんが、ドイツ製のブルブルマシンに10分乗ると、ダイエット&柔軟になると言っていました。誰か忘れましたが、男性タレントが、� ...
ダイエット後の体重維持 ・・・がその後変化がなくなり、サーキットトレーニングに通い始めてさらに3キロほど落ちました。トレーニングを昼休みに30分程度、週5日行うのですが、1時間の昼休みでは時間がぎりぎりで、結果昼食 ...
生理痛が酷いです。薬を飲んじゃだめでしょうか? ・・・20代前半です。中学生で初経を迎えたときから生理が重く、 ひどい時は意識が朦朧として道端に倒れこむくらいの激痛です。(普段は腹痛、下痢、吐き気、貧血、腰痛など� ...
睡眠薬でも眠れません。 ・・・症でマイスリー10mg、デパス1mg、ロンフルマン錠0.25mgを寝る前に処方されていますが、最近、薬の効果がなく眠れなくなってきました。同じような経験した方やもう少し強い薬で熟睡できま� ...
サウナスーツ ・・・ていました。とっても汗をかいてダイエットに最適!着ていて普段通り生活しているだけで汗をかき痩せる!というものでした。まぁ、全部を鵜呑みにするわけではないのですが、サウナスーツは本当に効果 ...
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進歩性について ・・・特許素人です。アイデアを思いついたのですが、「進歩性」をクリアしているか疑問があります。製品化はされていないのですが、結局、既存技術の寄せ集めのような気もします。また、容易に考え付くアイ� ...
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もむちゃんダイエットって? ・・・最近耳にするようになった「もむちゃんダイエット」ってどんな効果があるのですか?韓国からやってきたダイエットだそうで興味深々です。試してみた方、いらっしゃいますか?どんな効� ...
ジムにあるベルトバイブレーターについての疑問です。 ・・・週に一度ジムにいっているのですが、 腰のところに巻き付けてブルブルする ベルトバイブレーターなるものが置いてあります。今日やってみたのですが、 振� ...
生きる意味 ・・・ず、アルバイトや正社員、パートで生計をたててきました。自己否定というか、本当に外見も悪く、なんとか前向きになろうとダイエットなどを試みるも、過食をして、自己嫌悪、自己否定をいうエンドレスの輪の中� ...
もうリバウンドはしたくありません。アドバイスをください。 ・・・ウォーキング40分、マシンで筋肉運動をする予定です。どのような方法が確実でリバウンドなしで痩せるかアドバイスをください。体重を減らすにはある程度� ...
ジョギングして太ってしまいましたが、どうしてですか? ・・・ジョギングをトレッドミルで1週間に3-4日、1ヶ月近くしてます。走る距離はだいたい5kmを45分から50分ぐらいでしている40歳の女性です。間に1回ぐらい苦しくな� ...
EMS-MAXを使用している方、感想を聞かせて下さい。 ・・・EMS-MAXっていうダイエット器具を使ってるかた居ませんか?効果の程はどんなものなんでしょうか?.... バセドウ病で太る… ・・・先日、病院で検査をしてバ� ...
アドバイス下さい;;体の引き締め&体脂肪を減らしたくてジムに通っ ・・・体力も全然ありません。そんな私ですが一念発起で最近ジムに通いはじめました。最初に10分自転車をこいでから筋トレマシーン何種類かを一通り(各30回づ� ...
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椎間板ヘルニア/負担の掛からない腹筋背筋の鍛え方は…? ・・・よろしくお願いいたします。私は20代後半の女です。事務職に就いており、日々朝から晩までパソコンに向かって座りっぱなしの状態です。先日整形外科で受診とレント ...
ウォーキングにかわる有酸素運動 ・・・暗いので怖いです。雨の日はできないので、 できない日に、家の中でできる運動をしたいのですが、 ウォーキングにかわるいい運動はありますか??ヨガはやってます!!でもヨガは有� ...

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